Psihologija, stres i anksioznost: Saveti i članci
Istražite naše tekstove o psihologiji, mentalnom zdravlju i ličnom razvoju. Pronađite korisne savete i praktične smernice za bolji kvalitet života.
Učitavanje članaka...
Istražite naše tekstove o psihologiji, mentalnom zdravlju i ličnom razvoju. Pronađite korisne savete i praktične smernice za bolji kvalitet života.
EMDR terapija je strukturirani pristup koji pomaže u smanjenju intenziteta i emocija vezanih za traumatske uspomene kroz bilateralnu stimulaciju, najčešće pokretima očiju.
Geštalt terapija pomaže u povezivanju sa telom i emocijama kroz svesnost i rad u sadašnjem trenutku. Saznajte kako ovaj pristup doprinosi ličnom rastu.
EMDR terapija je efikasna metoda za lečenje trauma i fobija koristeći bilateralnu stimulaciju. Saznajte kako EMDR pomaže u obradi traumatičnih sećanja.
Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) je efikasan pristup u psihoterapiji koji vam pomaže da promenite negativne misli i poboljšate kvalitet života.
Otkrijte kako da budete sigurni da možete verovati svom psihoterapeutu. Pratite ove savete za odabir stručnjaka kojem ćete poveriti svoje mentalno zdravlje, uključujući proveru preporuka, prve razgovore, i pažnju na detalje kao što su ambijent, govor tela i profesionalnost terapeuta.
Saznajte koje veštine su ključne za uspešan rad psihoterapeuta. Ovaj vodič pokriva sve od komunikacije i posmatranja do kreativnosti i svestranosti, pomažući vam da razumete šta je potrebno za pružanje efikasne psihoterapije i izgradnju poverenja sa klijentima.
Radoznalost prema terapeutu je prirodna, ali kako je balansirati sa granicama terapije? Saznaj kako pristupiti ovoj temi i zašto je iskren razgovor ključan.
Deset godina pisanja o terapiji razgovorom donelo je važne uvide o iskustvima klijenata, izazovima terapeuta i vrednosti pokušaja u psihoterapiji. Saznaj kako da bolje razumeš i iskoristiš terapiju.
