Psihologija, stres i anksioznost: Saveti i članci
Istražite naše tekstove o psihologiji, mentalnom zdravlju i ličnom razvoju. Pronađite korisne savete i praktične smernice za bolji kvalitet života.
Ko sme da se predstavlja kao psihoterapeut u Srbiji i kako da to proveriš
U Srbiji zvanje psihoterapeut nije zakonski zaštićeno. Saznaj ko izdaje nacionalni sertifikat, koja pitanja da postaviš i kako da prepoznaš crvene zastavice.
Psihodinamska psihoterapija: šta jeste, kako se razlikuje od psihoanalize i KBT-a
Šta je psihodinamska psihoterapija, po čemu se razlikuje od psihoanalize i KBT-a, kako izgleda seansa i šta kažu istraživanja o njenoj efikasnosti.
REBT terapija: šta je racionalno emotivna bihejvioralna terapija
REBT terapija objašnjena jednostavno: ABC model, iracionalna uverenja i kako se REBT razlikuje od klasičnog KBT-a. Saznaj kome pomaže i kako izgledaju sesije.
Šta je shema terapija: modusi, rane šeme i kome pomaže
Objašnjavamo šta je shema terapija, šta su rane neprilagođene šeme i šema modusi, kome najviše pomaže i kako izgleda rad sa terapeutom.
Transakciona analiza: šta je TA terapija i kako funkcioniše
Transakciona analiza objašnjena jednostavno: ego stanja, transakcije, igre i životni skript. Saznaj kako izgleda TA terapija i kome pomaže.
Vrste psihoterapije: vodič kroz pravce i kako izabrati
Vrste psihoterapije objašnjene jasno: KBT, geštalt, EMDR, psihodinamska, TA i REBT. Saznaj šta rade i kako da izabereš pravac koji ti odgovara.
Šema terapija: pitanja za prvi razgovor sa terapeutom
Pripremi pitanja za prvi razgovor o šema terapiji: šta pristup može da objasni, koje su mu granice i kako proceniti da li ti razgovor odgovara.
Razlika između psihologa, psihijatra i psihoterapeuta: kome prvo da se javiš
Ne znaš da li ti treba psiholog, psihijatar ili psihoterapeut? Saznaj ko radi procenu, ko prepisuje lekove i kome da se obratiš prvo.
Šta je psihoterapija i kako izgleda prvi razgovor
Saznaj šta je psihoterapija, kako izgleda prvi razgovor i šta realno možeš da očekuješ od prve seanse.
Da li je u redu istraživati prošlost svog terapeuta?
Radoznalost prema terapeutu je prirodna, ali kako je balansirati sa granicama terapije? Saznaj kako pristupiti ovoj temi i zašto je iskren razgovor ključan.
Pisanje o terapiji razgovorom: deset godina iskustava i uvida
Deset godina pisanja o terapiji razgovorom donelo je važne uvide o iskustvima klijenata, izazovima terapeuta i vrednosti pokušaja u psihoterapiji. Saznaj kako da bolje razumeš i iskoristiš terapiju.