Koliko si pod stresom?
Razumimo tvoje nivoe stresa i pronađimo načine za poboljšanje.
Brz test zasnovan na validiranim skalama stresa koji ti daje jasnu sliku o tome kako stres utiče na tvoje telo, rutinu i odnose. Kombinujemo pitanja o simptomima, navikama i emocionalnim reakcijama da bismo procenili realnu opterećenost organizma. Na kraju dobijaš personalizovane savete kako da uvedeš male promene, prepoznaš rizične obrasce i odlučiš da li je vreme za razgovor sa stručnjakom ili jednostavne promene svakodnevice.
Kako izgledaju pitanja
Pripremi se za 10 pažljivo osmišljenih pitanja
Ovo su primera pitanja koja ćeš videti. Odgovori iskreno da bi rezultati bili najkorisniji.
Koliko često se osećaš pod stresom u poslednjih mesec dana?
Da li imaš poteškoća sa spavanjem zbog stresa?
Koliko često osećate nervozu ili napetost?
Istraži slične testove
Izaberi još testova iz iste oblasti da dobiješ širu sliku o sebi.
Za koga je ovaj test?
Ovaj test je za sve koji žele da razumeju sebe bolje i dobiju smernice za sledeće korake.
Šta dobijaš iz testa?
Na kraju testa dobijaš personalizovane uvide i preporuke zasnovane na tvojim odgovorima.
Tvoj rezultat:
Dobijaš jasan skor sa objašnjenjem šta on konkretno znači za tvoju situaciju.
Saveti za tebe
Prikazujemo praktične savete zasnovane na tvojim odgovorima kako bi znao/la šta možeš da promeniš odmah.
Korisni resursi
Preporučujemo članke, videe i priručnike iz naše baze znanja koji pomažu baš u tvojoj temi.
Šta sada?
Predlažemo sledeće korake i povezujemo te sa terapeutima ako želiš dodatnu podršku.
Kako funkcioniše?
Odgovori na seriju pažljivo odabranih pitanja. Naši algoritmi kombinuju validirane psihološke modele sa AI analizom kako bi ti prikazali rezultate.
Sledeći koraci
Ako želiš dublji rad na temi koju test pokriva, povezaćemo te sa licenciranim terapeutima iz Srbije.
Želiš da dobiješ jasniju sliku?
Odgovori iskreno i bez žurbe. Ovaj test je zamišljen da ti pruži konkretne smernice i podršku.
Započni testOvaj test služi za samoprocenu i edukaciju. Ne zamenjuje razgovor sa licenciranim stručnjakom, ali ti može pomoći da prepoznaš kada je podrška potrebna.