Nemanja Rajak

O meni

Zovem se Nemanja. Po struci sam master sociolog i psihoterapijski savetnik pod supervizijom O.L.I. integrativnog psihodinamskog metoda. U radu sa klijentima zaista verujem u važnost sigurnog prostora u kojem možemo da zastanemo, udahnemo, duboko i iskreno, i kroz odnos sa terapeutom, dotaknemo ono što nas boli, koči ili zbunjuje. Moj pristup terapijskom radu zasniva se na smirenom i otvorenom načinu na koji ulazim u odnos sa klijentom i zaista želim da se klijent oseti da ga čujem i razumem, i da može, vremenom, da bude što iskreniji prema sebi. Jedna od tema koja mi je izuzetno važna jeste fenomen „proždiruće majke“ - odnosa u kojem je roditeljska figura previše uključena, prezaštićujuća ili emocionalno iscrpljujuća. Posledica toga jeste potiskivanje autentičnosti, samostalnosti i gubljenje granica. Vodio sam i radionicu posvećenu ovoj temi, gde se posebno bavim razumevanjem ovog obrasca i načinima njegovog prevazilaženja. Takođe, u radu sa klijentima posebno se bavim prepoznavanjem odbrambenih mehanizama koji su nekada imali zaštitnu funkciju, ali danas mogu održavati patnju, unutrašnje konflikte i osećaj zaglavljenosti. Zajedno istražujemo ponavljajuće obrasce u odnosima, emocijama i izborima, kako bi ono što se nesvesno ponavlja moglo postati vidljivo i razumljivo. Važan deo rada odnosi se i na testiranje realnosti — razvijanje sposobnosti da razlikujemo unutrašnje strahove, fantazije i katastrofična očekivanja od onoga što se zaista događa, što može biti značajno u prevazilaženju anksioznosti, nesigurnosti i osećaja pretnje. Terapija, po mom mišljenju, ne mora biti dramatični preokret, nego niz malih, ali važnih koraka koji vode ka većoj stabilnosti, jasnijem osećaju sebe i životu u skladu sa sopstvenim vrednostima - i tu sam da pomognem u tome. Prvi korak je najteži, ali zato on otvara vrata svim ostalim promenama. Rado ću vas upoznati i biti deo vašeg puta. I, ko želi, može zapratiti moj rad na Instragram stranici: arhetipskim_putevima.

Obrazovanje i obuka

Oblasti ekspertize

Utisci klijenata

10

Često postavljana pitanja

Istraži još terapeuta

Stefan Milovanović

MA Komunikologije, sertifikovani savetnik u psihoterapiji

Miloš Ilić

Doktor medicinskih nauka | Master psiholog | RE&KBT psihoterapeut

Nevena Ciric

Specijalni pedagog, RE&KBT tarapeut pod supervizijom, DBT tarapeut u treningu

Antea Stojiljković

Master psiholog, REBT i KBT psihoterapeut (DBT-informisan pristup)