17 pitanja, 6-8 minuta
Brza samoprocena koja pokriva ključne simptome depresije: raspoloženje, san, energiju i motivaciju.
Osmišljeno od strane psihologa
Ažurirano 13. јануар 2026.
16 ljudi uradilo danas
Emocije i samopouzdanje
Da li patiš od depresije?
Razumevanje tvojih simptoma
Ovaj test pomaže da proceniš prisustvo i intenzitet simptoma depresije. Sa 17 pitanja o raspoloženju, energiji, snu i svakodnevnom funkcionisanju, dobijaš procenu koja može biti korisna polazna tačka. Test nije dijagnostički alat i ne zamenjuje razgovor sa stručnjakom.
- Trajanje
- 6-8 min
- Popularnost
- 4.025 ljudi
- Rezultati
- Saveti za tebe
Brze, jasne i korisne preporuke
Test je osmišljen da ti odmah pruži kontekst, smernice i dalje korake.
Poverljivo i besplatno
Tvoji odgovori su privatni. Rezultate vidiš samo ti, bez registracije.
Konkretni sledeći koraci
Na osnovu rezultata dobijaš preporuke i resurse za dalju podršku.
Za koga je ovaj test?
Za svakoga ko primećuje promene u raspoloženju, motivaciji ili energiji i želi da proveri da li su simptomi u skladu sa depresijom. Test je posebno koristan ako se pitaš da li je ono što osećaš 'normalna tuga' ili nešto ozbiljnije.
Šta dobijaš iz testa?
Saznaćeš koliko su tvoji simptomi izraženi i u kojim oblastima se najviše manifestuju: emocionalno stanje, telesni simptomi, socijalno funkcionisanje ili misaoni obrasci. Rezultat pomaže da prepoznaš obrasce koje možda nisi primetio/la.
- Tvoj rezultat:Dobijaš jasan skor sa objašnjenjem šta on konkretno znači za tvoju situaciju.
- Saveti za tebePrikazujemo praktične savete zasnovane na tvojim odgovorima kako bi znao/la šta možeš da promeniš odmah.
- Korisni resursiPreporučujemo članke, videe i priručnike iz naše baze znanja koji pomažu baš u tvojoj temi.
- Šta dalje?Predlažemo sledeće korake i povezujemo te sa terapeutima ako želiš dodatnu podršku.
Kako funkcioniše?
Test sadrži 17 pitanja o tvom raspoloženju, navikama i svakodnevnom funkcionisanju u poslednjih nedelja. Na osnovu odgovora, AI generiše personalizovanu procenu sa preporukama.
- Odgovori na 17 pitanja u svom ritmu.
- Naši modeli povezuju tvoje odgovore u smislen skor.
- Dobijaš preporuke i materijale za dalji rad.
Sledeći koraci
Ako rezultati ukazuju na prisustvo simptoma depresije, preporučujemo razgovor sa licenciranim terapeutom. Na platformi možeš zakazati besplatnu uvodnu konsultaciju.
- Sačuvaj rezultate i zabeleži šta ti je bilo najkorisnije.
- Pogledaj preporučene resurse za temu koja ti je važna.
- Ako želiš dublji rad, zakazivanje ti je dostupno u par klikova.
Primer pitanja
Šta te čeka?
Ovo su primeri pitanja koja ćeš videti. Nema trik pitanja, samo iskrena procena.
Kako se osećaš većinu vremena?
Koliko često osećaš iscrpljenost bez fizičkog razloga?
Da li si primetio/la promene u svom snu?
Kako da odgovaraš?
Par saveta da rezultati budu što korisniji:
Budi iskren/a i odgovori onako kako se stvarno osećaš.
Ne postoje tačni ili netačni odgovori — cilj je tvoja slika.
Rezultati služe kao smernica, ne kao dijagnoza.
Želiš da dobiješ jasniju sliku?
Odgovori iskreno i bez žurbe. Ovaj test je zamišljen da ti pruži konkretne smernice i podršku.
Istraži slične testove
Slične teme koje bi te mogle zanimati.
Preporučeni članci
Saznaj više o temama koje pokriva ovaj test.
Depresija nije slabost: razbijamo stigmu i tražimo pomoć
Depresija nije znak slabosti. Saznaj šta je stigma, kako sprečava traženje pomoći i koji su konkretni koraci ka oporavku. Besplatan test za depresiju.
Koliko traje i koliko košta psihoterapija u 2026?
Saznaj koliko traje psihoterapija, koliko košta u Srbiji i od čega zavisi cena. Konkretni podaci, istraživanja i saveti.
Toksicni roditelji: Znaci, posledice i kako se nositi
Kako prepoznati toksicne roditelje, razumeti posledice na odraslu decu i postaviti zdrave granice. Znaci toksicne majke i oca, strategije za oporavak.