Jelena Milojković
Verifikovana

Jelena Milojković

Geštalt psihoterapeut

Psihoterapeut sa završenom obukom
4.9(8 recenzija)
Niš5 godina50+ sesija50 min

Kada te životna promena zakoči u donošenju odluka, online psihoterapija sa Jelenom pomaže ti da kroz osećanja i telesne signale jasnije prepoznaš šta ti treba.

40 €/ sesija
Zakaži seansu

O meni

Ja sam Jelena Milojković, geštalt terapeut. Individualnom psihoterapijom se bavim od 2021. godine. Geštalt terapija je metoda koja se fokusira na sadašnji trenutak i kako ono što su unutrašnji procesi osobe, utiču na njeno ponašanje i odnose. Kroz ovaj pristup, pomažem klijentima da: - Razviju svesnost o svojim osećanjima, mislima i telesnim senzacijama - Razreše emotivne blokade i prošle traume koje utiču na njihov svakodnevni život - Povežu se sa svojim autentičnim potrebama i željama - Unaprede međuljudske odnose i komunikaciju - Prepoznaju i menjaju destruktivne obrasce ponašanja Bavim se problemima poput: - Stresa, anksioznosti i depresije - Teškoća u međuljudskim odnosima - Problema sa samopouzdanjem i samoprihvatanjem - Traume, gubici i emocionalne blokade - Problemi sa donošenjem odluka i životnim promenama Moto kojim se vodim je da svaka osoba ima zdrav kapacitet za rast i promenu. Terapeut može biti onaj ko će pomoći da osoba prepozna svoje unutrašnje resurse i pronađe pravu meru svog razvoja. Smatram da su posvećenost, vreme i poverenje u radu sa klijentima vrlo važni kako bi se formirao odnos koji može dovesti do napretka klijenta. Kroz empatiju, prisutnost i zajednički rad, pomažem ljudima da prepoznaju i razumeju svoje unutrašnje procese, oslobode se stresa i izgrade dublje veze sa sobom i drugima. Verujem u važnost sigurnog i empatičnog prostora u kojem klijent može istraživati svoja osećanja i iskustva, bez straha od osude.

Obrazovanje i obuka

  • Geštalt psihoterapeut
  • EMDR (Level 1)

Oblasti rada

Emocije i raspoloženjePrimer: Prepoznavanje, izražavanje i regulisanje osećanja. Primeri: preplavljenost besom ili tugom, impulsivne reakcije, stid, krivica i teškoće u podnošenju promena raspoloženja.AnksioznostPrimer: Uporna zabrinutost, napetost i strah koji otežavaju svakodnevicu. Primeri: strah od društvenih situacija, izbegavanje zbog straha, zdravstvena anksioznost i panični napadi.DepresijaPrimer: Sniženo raspoloženje, gubitak interesovanja i teškoće u svakodnevnom funkcionisanju. Primeri: povlačenje iz odnosa, bezvoljnost i teškoće u obavljanju ranije uobičajenih aktivnosti.Gubitak i žalovanjePrimer: Emocionalne reakcije i prilagođavanje nakon važnog gubitka. Primeri: smrt bliske osobe ili ljubimca, gubitak važnog odnosa i žalovanje za roditeljstvom koje se nije ostvarilo.Odnosi, komunikacija i granicePrimer: Teškoće u odnosima sa bliskim ljudima i izražavanju potreba. Primeri: izbegavanje neslaganja, pristajanje pod pritiskom, sukobi, teškoće u postavljanju granica i usamljenost.Samopouzdanje i samokritičnostPrimer: Doživljaj sopstvene vrednosti i odnos prema greškama i očekivanjima. Primeri: perfekcionizam, strah od neuspeha, stroga samokritika, poređenje sa drugima i nezadovoljstvo izgledom.StresPrimer: Opterećenje povezano sa svakodnevnim zahtevima i okolnostima. Primeri: pritisak obaveza, finansijske brige, nedostatak odmora i teškoće u usklađivanju različitih odgovornosti.TraumaPrimer: Psihološke posledice zastrašujućih ili ugrožavajućih iskustava. Primeri: uznemirujuća sećanja, izbegavanje podsetnika i promene u osećaju sigurnosti i odnosima; trauma ne podrazumeva automatski PTSP.Životne promenePrimer: Prilagođavanje važnim promenama okolnosti, uloga i svakodnevice. Primeri: selidba, penzionisanje, promena životne uloge i promene tokom menopauze.Lični razvoj i identitetPrimer: Istraživanje ličnih vrednosti, identiteta i životnih izbora. Primeri: donošenje odluka, razlikovanje sopstvenih želja od tuđih očekivanja i preispitivanje duhovnih ili religijskih uverenja.

Terapijski pravci

  • GeštaltPrimer: Dok osoba govori da joj odnos nije važan, primećuje stezanje u grlu. Terapeut usmerava pažnju na tu reakciju i istraživanje osećanja koja prate razgovor.
  • EMDR terapijaPrimer: Rad na sećanju koje pokreće uznemirenost započinje procenom i pripremom. Tek nakon toga sledi obrada odabranog sećanja uz vođenje terapeuta i obostranu stimulaciju.

Utisci klijenata
8

4.9

8 recenzija

5
7
4
1
3
0
2
0
1
0
AB

A. Bi******ja

septembar 2026

Imala sam prvu seansu i jako sam zadovoljna. Gda Jelena je nasmijana, vedra, topla, zna pročitat osobu i uči u srž problema i potaknuti te na rješavanje problema sa samim sobom.

Anonimna recenzija

jul 2026

Na prvoj sesiji,Jelena ostavlja utisak smirene osobe,pusta vas da ispricate problem,ostaje aktivno u temi i izvlaci osecanja i misli iz vas na bezbolan nacin. Nastavicu svakako terapije dalje.

AA

A. Ar******ic

jun 2026

Terapeut je bio pažljiv i empatičan. Osećao/la sam se saslušano i sigurno.

Često postavljana pitanja

Napravi prvi korak

Ne čekaj da bude lakše. Zakaži razgovor, a Jelena će se pobrinuti za ostalo.

Bez obaveze. Ako ti ne odgovara, lako pređi kod drugog terapeuta.