Mentalno zdravlje na radnom mestu je ključno za produktivnost i zadovoljstvo zaposlenih. Saznajte kako stvoriti pozitivnu radnu atmosferu i podržati zaposlene.
Radno mesto je ogroman deo našeg života.
Ako se svakog dana vraćaš kući sa osećajem stresa, pritiska i nervoze, to se brzo odrazi na tvoje zdravlje, i privatno i poslovno. Dobri menadžeri znaju da zdrava atmosfera u firmi čini čuda – zaposleni su srećniji, produktivniji, a sam posao teče mnogo lakše.
Ali šta tačno znači „zdrava radna atmosfera“ i kako je stvoriti?
To je ono čime ćemo se baviti ovde – konkretni saveti za tebe kao menadžera kako da poboljšaš mentalno zdravlje svojih ljudi i izgradiš tim koji raste i razvija se zajedno.
Zdravlje tvog tima je ključno za uspeh cele kompanije. Razmisli o ovome – ako su tvoji ljudi srećni, puni energije i osećaju se cenjeno, manje su šanse da će tražiti novi posao ili biti bolesni od stresa.
Evo par važnih razloga zašto treba da brineš o njihovom mentalnom zdravlju:
Stvaranje podržavajućeg okruženja nije uvek lako, ali postoji mnogo konkretnih koraka koje možeš preduzeti da unaprediš atmosferu u firmi:
Ohrabri ljude da kažu šta misle, bez straha da će biti osuđeni. Ako zaposleni osećaju da mogu slobodno da govore o problemima, to smanjuje tenziju i jača timski duh.
Svako u timu dolazi iz drugačije sredine i donosi svoja iskustva. Stvori prostor gde se poštuju različite perspektive, tako će se svi osećati vrednovano.
Kad god je moguće, ponudi fleksibilne opcije rada. Možda nekome odgovara da radi od kuće ili da ima fleksibilno radno vreme kako bi balansirao posao i porodicu.
Podseti svoje zaposlene da je odmor jednako važan kao i rad. Ponekad je najbolja stvar koju možeš da uradiš za svoje ljude – da ih podsetiš da uzmu pauzu.
Nema ničeg boljeg od osećaja da tvoj trud neko vidi i ceni. Redovno pohvali tim za postignuća, čak i za male uspehe.
Ponudi kurseve ili radionice na temu upravljanja stresom. Pomoći će tvojim zaposlenima da nauče kako da se nose sa pritiskom. Takođe, preporuči im da urade test provere nivoa stresa ovde.
Veoma je važno da imaš jasnu politiku koja zabranjuje bilo kakvo zlostavljanje ili diskriminaciju. Zaposleni moraju znati da su zaštićeni.
Male promene, poput ohrabrivanja kraćih pauza za šetnju ili postavljanja korpi sa voćem, mogu napraviti veliku razliku u svakodnevnoj energiji i fokusu tima.
Proverite sebe. Otkrij svoj nivo stresa i kako da ga držiš pod kontrolom.
Započnite testTrajanje: 3-5 min minuta
Kao menadžer, tvoja uloga je ključna. Tvoj tim te posmatra i uči iz tvog ponašanja.
Ako ti pokazuješ empatiju, strpljenje i razumevanje, to će ohrabriti i druge da se ponašaju na isti način.
Redovno razgovaraj sa svojim timom, slušaj ih i budi spremna da reaguješ na njihove potrebe.
Nisi tu samo da vodiš projekte – tvoj zadatak je i da podržiš ljude koji rade sa tobom.
Mentalno zdravlje zaposlenih je temelj uspešne kompanije.
Ulaganjem u njihovo blagostanje, ti ne samo da gradiš bolju radnu atmosferu, već doprinosiš i uspehu firme na duge staze.
Resimo Probleme može ti pomoći da pronađeš najbolje načine da unaprediš mentalno zdravlje na poslu, povezivanjem sa stručnjacima koji razumeju kako da stvore balans između produktivnosti i dobrog mentalnog zdravlja. Za više informacija o upravljanju anksioznošću, pogledaj naš članak o anksioznosti u 21. veku.
Stvaranje zdrave radne okoline je put ka uspehu – i za tebe, i za tvoje ljude.
