Šest svakodnevnih situacija
Pitanja se odnose na konkretne razgovore, od neslaganja i davanja saveta do reagovanja na dobru vest.
Kviz za samoposmatranje, ne dijagnoza.

Šest kratkih pitanja pomoći će ti da primetiš kako reaguješ dok ti neko govori o problemu, odluci ili dobroj vesti. Nema pisanja ličnih priča: za svako pitanje samo izaberi odgovor koji ti je najbliži. Rezultati prikazuju tvoj rezultat, daju šta možeš da probaš i predlažu sledeći korak kako bi znao/la sledeće korake.
Test je osmišljen da ti odmah pruži kontekst, smernice i dalje korake.
Pitanja se odnose na konkretne razgovore, od neslaganja i davanja saveta do reagovanja na dobru vest.
Broj pokazuje koliko često u odgovorima navodiš opisane postupke slušanja, bez podela na tipove ili nivoe empatije.
Osvrt izdvaja konkretan postupak koji možeš da probaš, u skladu sa odgovorima koje si izabrao.
Kviz je namenjen odraslima koji žele da obrate pažnju na svoje ponašanje dok slušaju prijatelja, partnera, člana porodice, kolegu ili drugu blisku osobu. Ne moraš unapred da znaš da li si „empatičan“ — ovde posmatraš konkretne postupke u razgovoru.
Dobićeš pregled toga koliko često navodiš da puštaš drugu osobu da završi, postavljaš dodatna pitanja, proveravaš da li želi savet i prihvataš kada te ispravi. Osvrt može da pokaže i razliku između situacija: na primer, možeš često da razjasniš nejasnu priču, a ređe da proveriš da li je savet uopšte potreban.
Za svako pitanje izaberi odgovor koji je najbliži tome kako obično postupaš. Ako ti konkretna situacija nije poznata, pomisli na sličan razgovor. Na kraju dobijaš pregled svojih odgovora od 0 do 100 i kratak AI osvrt na obrasce koje si označio.
U sledećem razgovoru o nečijem problemu, pre nego što ponudiš savet, pitaj: „Hoćeš da te saslušam ili da zajedno smislimo šta možeš da uradiš?“ Zatim prati odgovor. Ako ti osvrt izdvoji drugi postupak koji više odgovara tvojim odgovorima, probaj njega. Posle toga možeš da pogledaš i druge kvizove.
Odgovori iskreno i bez žurbe. Ovaj test je zamišljen da ti pruži konkretne smernice i podršku.
Slične teme koje bi te mogle zanimati.
Ovaj test služi za samoprocenu i edukaciju. Ne zamenjuje razgovor sa licenciranim stručnjakom, ali ti može pomoći da prepoznaš kada je podrška potrebna.
Profili su izdvojeni prema temi testa, bez korišćenja tvojih odgovora ili rezultata. Pogledaj kako terapeut opisuje svoj rad, cenu i slobodne termine.
Psihološkinja, Geštalt psihoterapeutkinja
od 45 € po sesiji
Psihoterapijski savetnik pod supervizijom
od 35 € po sesiji
Sistemski porodicni psihoterapeut|mg posl psiholog | EFT Terapeut za parove
od 55 € po sesiji
Psihoterapeut; Psiholog; Savetnik psihodinamske psihoterapije; Saradnik CSR-a
od 45 € po sesiji
Saznaj više o temama koje pokriva ovaj test.

Kako da se prilagodiš novom poslu: razjasni očekivanja, postavljaj korisna pitanja, traži povratnu informaciju i sačuvaj granice dok učiš.

Čupanje kose vredi ozbiljnije pratiti kada se ponavlja, teško se zaustavlja ili ostavlja posledice. Saznaj šta da beležiš i kako da tražiš pomoć.

Simptomi stresa mogu se videti u telu, mislima i ponašanju. Proveri kada napetost postaje uporan obrazac i kome tada možeš da se obratiš.