Jovana Stepanovic
Verifikovana

Jovana Stepanovic

Master specijalni pedagog, diplomirani geštalt psihoterapeut

Psihoterapeut sa završenom obukom
5.0(4 recenzija)
Beograd4 godine10+ sesija45 min

Kad primetiš da sebi iznova štetiš kroz izbore i odnose, Jovana kroz online psihoterapiju pomaže da prepoznaš obrasce i isprobaš drugačije reakcije.

45 €/ sesija
Zakaži seansu

O meni

Jovana Stepanović, diplomirani geštalt terapeut i master specijalni pedagog, sa višegodišnjim iskustvom u individualnom radu sa klijentima. Svoj rad zasnivam na geštalt principima, uz fokus na povezanost emocija, tela i misli. Verujem da mnogi naši obrasci imaju smisla u kontekstu iskustava kroz koja smo prošli, i da kroz terapijski proces možemo da ih osvestimo, razumemo i postepeno menjamo. U radu sa klijentima najviše se bavim temama anksioznosti, depresivnih iskustava, izazova u partnerskim odnosima i problemima vezanim za seksualnost, kao i ličnim razvojem i krizama koje prate različite životne faze. Deo mog rada je i rad sa adolescentima gde pružam podršku u različitim razvojnim izazovima, radu na identitetu i emocionalnim teškoćama karakterističnim za taj period. Posebno važna tema u mom radu je i roditeljstvo, prolazak kroz trudnoću, postpartum i prilagodjavanje na promene koje taj period donosi. Posebno mi je važno da klijent razume sopstvena iskustva i zbog toga u terapiji često koristim psihoedukaciju, jer verujem da razumevanje donosi veću slobodu izbora i mogućnost da drugačije reagujemo nego ranije. Važan deo mog pristupa je i podrška klijentima u preuzimanju lične odgovornosti za sopstveni život i povećanje svesnosti o tome zašto pravimo odredjene izbore. Siguran, podržavajući i autentičan odnos sa klijentom u mom radu predstavlja neophodnu osnovu za zajedničko istraživanje i promenu. Rodjena sam u Beogradu gde trenutno živim i radim. U slobodno vreme uživam u prirodi, trčim, kuvam i čitam. Mama sam troje dece i vlasnica jednog psa. :) Kroz psihoterapijsku edukaciju i lični rad uvidela sam da jedino kada osvestimo i priznamo ono što jeste možemo da budemo zadovoljni i živimo autentično i slobodno. Verujem da je ono što nam je potrebno da prevaziđemo probleme već u nama, a da je obraćanje za pomoć hrabrost i veliki korak ka promeni. Zbog toga te pozivam da zajedno rastemo i istražujemo i radujem se da budem tvoja podrška na tom putu.

Obrazovanje i obuka

  • Gestalt psihoterapeut
  • Rebt i kbt dece i adolescenata- osnovni nivo
  • Gestalt play therapy - osnovni nivo
  • Osnove seksualne terapije

Oblasti rada

Trudnoća i period posle porođajaPrimer: Emocionalne teškoće i prilagođavanje tokom trudnoće i nakon porođaja. Primeri: strahovi, tuga, iscrpljenost, promene slike o sebi i promene u partnerskim i porodičnim odnosima.RoditeljstvoPrimer: Teme roditeljske uloge i vaspitanja. Primeri: postavljanje granica detetu, nesigurnost u roditeljskim odlukama, različiti stilovi vaspitanja i usklađivanje roditeljstva sa drugim obavezama.Kompleksni PTSPPrimer: Posledice dugotrajnih ili ponavljanih traumatskih iskustava u okviru kompleksnog PTSP-a. Primeri: teškoće sa regulisanjem emocija, negativan doživljaj sebe i teškoće u održavanju bliskih odnosa.AnksioznostPrimer: Uporna zabrinutost, napetost i strah koji otežavaju svakodnevicu. Primeri: strah od društvenih situacija, izbegavanje zbog straha, zdravstvena anksioznost i panični napadi.Partnerski odnosiPrimer: Teškoće i odluke vezane za partnersku vezu. Primeri: ponavljani sukobi, ljubomora, gubitak bliskosti, raskid i razvod; tema se može obrađivati individualno ili u radu sa parom.Autodestruktivna ponašanjaPrimer: Ponašanja kojima osoba nanosi štetu sebi. Primeri: samopovređivanje i ponavljanje štetnih postupaka tokom snažne uznemirenosti; rad obuhvata razumevanje ponašanja i procenu bezbednosti.Seksualne teškoćePrimer: Psihološke i odnosne teškoće vezane za seksualnost i intimnost. Primeri: razlike u seksualnoj želji, nelagodnost pri intimnosti i teškoće u razgovoru o potrebama i granicama.DepresijaPrimer: Sniženo raspoloženje, gubitak interesovanja i teškoće u svakodnevnom funkcionisanju. Primeri: povlačenje iz odnosa, bezvoljnost i teškoće u obavljanju ranije uobičajenih aktivnosti.Iskustva diskriminacijePrimer: Psihološke posledice nejednakog tretmana, predrasuda i odbacivanja zbog ličnog svojstva ili pripadnosti grupi. Primeri: diskriminacija na poslu, isključivanje iz zajednice i pritisak da se identitet prikriva.Motivacija, fokus i obavezePrimer: Teškoće u započinjanju, organizovanju i završavanju svakodnevnih zadataka. Primeri: odlaganje, rasuta pažnja i gubitak motivacije; ove teškoće same po sebi ne podrazumevaju ADHD.Poremećaj prejedanjaPrimer: Ponavljane epizode prejedanja sa osećajem gubitka kontrole i izraženom uznemirenošću. Primeri: jedenje velike količine hrane u kratkom periodu, skrivanje epizoda i osećaj stida posle njih.Teškoće u učenjuPrimer: Teškoće u usvajanju i primeni školskih znanja i veština. Primeri: čitanje, pisanje, računanje i praćenje gradiva, uz frustraciju i pad samopouzdanja; potrebno je razlikovati uzroke teškoća.

Terapijski pravci

  • Kognitivno-bihejvioralna terapijaPrimer: Kod odlaganja zadatka istražuje se misao da greška znači neuspeh. Dogovara se mali pokušaj obavljanja zadatka, a zatim proveravaju očekivanja i stvarni rezultat.
  • GeštaltPrimer: Dok osoba govori da joj odnos nije važan, primećuje stezanje u grlu. Terapeut usmerava pažnju na tu reakciju i istraživanje osećanja koja prate razgovor.

Utisci klijenata
4

S

S.

oktobar 2026
BT

B. Te****

februar 2026
MS

M. Sa****

mart 2025

Često postavljana pitanja

Napravi prvi korak

Ne čekaj da bude lakše. Zakaži razgovor, a Jovana će se pobrinuti za ostalo.

Bez obaveze. Ako ti ne odgovara, lako pređi kod drugog terapeuta.